骶髂关节炎应该如何预防

　　骶髂关节是由骶骨和髂骨的耳状关节面相对而组成，负责将骨盆骨头和脊椎连接起来。假如骶髂关节发生炎症，则会带来强烈的疼痛和导致患者活动受限，使患者的日常工作产生障碍。因此及早做好骶髂关节炎的预防措施非常重要，那么骶髂关节炎应该如何预防?下面福州中德骨科医院专家为您详细讲解。

　　预防骶髂关节炎如下：

　　1、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质 。饮食的酸碱平衡，对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。

　　2、饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古 富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。

　　3、要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

　　4、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性 体质，从而预防关节炎的发生。

　　5、补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。

　　专治骨病——福州中德骨科医院

　　福州中德骨科医院地处位置交通便利，建筑面积1.5万㎡，开放病床200余张，打造了以陈孔利教授、朱维钦盛教授等为学科带头人的脊外、中西医结合、疼痛治疗、心内等专家团队，为患者提供了更加可靠的医疗保障。

　　医院已成功实施脊柱整形，关节置换、数字3D打印骨伤复原手术等近五百例高难度手术。同时医院为解决常见病、多发病、难以康复的慢性疾病患者痛苦，开展以微创闭合、疼痛治疗、康复理疗为手段，针对骨质增生、椎间盘突出、肩周炎、膝关节退行性病变、椎管狭窄、强直性脊柱炎、神经疼痛等疾病的特色治疗，获得了广大患者的认同。

　　为了提升医院服务质量，专家根据临床上的常见骨病进行分型，开设了脊柱外科，手足外科、关节外科、中医骨科、创伤骨科、疼痛科和康复理疗科等多个一级临床和医技科室。引领骨科医院进入具有“专科、专病、专研、专治”细分特色的时代，全方位满足骨病患者的需求，吸引了广大患者前来就诊并获得普遍赞誉。医院始终以患者为中心，不断提升患者满意度。从提出“满意服务”到“超值服务”，再到感动服务，中德骨科医院正向一条品质化服务道路前进。欢迎拨打免费咨询热线：0591-88013133，我们将为您提供优质服务。